Il y a aussi le pois d érable, je n ai pas vu en parler .
A tremper 24 h et une cuisson de 15 min .
J adore ces graines car elles sont rondes ce qui permet de les amorcer au tube a bonne distance , de plus avec leur couleur sombre , elle ressemble a des petits mollusques .
Si vous les laissez mariner avec pas mal de sucre , elles créeront un liquide visqueux un peu comme la noix tigrée.
Qui ne connait pas le mapplecream !!
A utiliser seul ou avec d autres graines méme en eaux froides , j ai eu des résultats !!
Et également le pois chiches , juste trempés 48 h et ébouillanté l été pour la riviéres c est pal mal ( trés riche en acides aminés ) .
